Salud del cuerpo

 

 

MAREO

2016-09-10 Por: Carolina Raquel Godines Fragoso 9

"Jehová mezcló espíritu de vértigo en medio de él; e hicieron errar a Egipto en toda su obra, como tambalea el ebrio en su vómito” (Isaías 19: 14)

El conjunto integrado por la vista, el tacto, el oído, el sistema vestibular del oído interno y múltiples partes del cerebro,  contribuye a mantener el equilibrio y la orientación espacial. Un daño en cualquiera de estos sentidos  o zonas puede producir mareo.

Cuando se presenta el mareo, es indispensable identificar la sensación con claridad, ya que el vértigo por ejemplo, es un movimiento ilusorio en el que la persona siente que gira o que la habitación da vueltas a su alrededor, esto a menudo provoca nauseas y vómito.

Puede ser producto de una cinetosis, El mareo por movimiento o cinetosis es un problema común entre las personas que viajan en automóvil, tren, avión, y especialmente en barco. La cinetosis puede suceder repentinamente, con una sensación de mareos y sudores fríos. Eso puede conducir a vértigo, náusea y vómitos. Producto también de una infección en el oído interno, una rinitis alérgica, dosis elevada de ciertos fármacos, enfermedad de Ménière, un golpe en la cabeza o alguna enfermedad del sistema nervioso.

El equilibrio inestable, que con frecuencia se denomina mareo,  provoca que la persona sufra la sensación de una posible caída. En muchos casos, el problema se debe  a una patología neurológica. También puede deberse a la ansiedad, puede coincidir con la hiperventilación, que acontece cuando la persona respira muy rápida o profundamente.

Por regla general, si el mareo se debe a una infección del oído interno, los antibióticos resuelven el problema. En el caso de la enfermedad de Ménière, los diuréticos pueden reducir los líquidos en los laberintos del oído. En otros casos más severos, con la presencia de un tumor a lo largo del nervio vestibular, la cirugía  puede curar el mareo.

Cuando se desea mitigar el malestar de forma alternativa, aplicando la acupresión, existen dos métodos para aliviar el mareo: es necesario presionar con el dedo índice y pulgar entre el nacimiento del tabique nasal, hacia el interior de las cavidades oculares. O con el dedo pulgar, presione entre el primero y segundo huesos del metatarso del pie, aproximadamente a 5 cm del ángulo, donde se unen el dedo gordo y el segundo dedo.

Por otro lado, se considera que el jengibre previene y alivia el mareo relacionado con la cinetosis. Una infusión preparada al instante es lo mejor, también se puede tomar en cápsulas o en rebanadas de jengibre cristalizado.

El llevar una dieta muy baja en grasas ha ayudado a personas con problemas de oído interno y enfermedad de Ménière. La mejoría se observa a las dos o tres semanas de reducir la grasa.

Otros remedios: Verter una pizca de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. Se debe beber a sorbos. La pimienta bombea más sangre y oxígeno al cerebro, lo cual eliminará los mareos.

Cocinar una manzana hasta que esté blanda y luego extraer su jugo. Tomar una cucharadita de este jugo cada hora.

Tomar tisanas hechas con anís.

Otras causas

En algunos casos, el mareo o aturdimiento que causa desmayo es indicio de una alteración del ritmo cardiaco, una enfermedad de alguna de las válvulas cardiacas, o debido a la hipertensión; toma en cuenta que debes consultar a tu médico regularmente.

Bendiciones




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