Salud del cuerpo

 

 

MALESTARES URINARIOS

2016-08-06 Por: Carolina Raquel Godines Fragoso 7

“… tomad bálsamos para su dolor, quizá sane.”  (Jeremías 51: 8).

Aunque el sistema urinario contiene una variedad de productos de desecho del organismo, usualmente no contiene bacterias. Cuando empiezan a proliferar bacterias en la vejiga o los riñones, se multiplican en la orina y pueden producir infecciones. Los síntomas más comunes de una infección de este tipo, son la sensación quemante al orinar, orinar más frecuentemente, urgencia por orinar y dolor.

Hay algunos remedios naturales que pueden ayudarnos a aliviar estos malestares, sin embargo siempre será mejor consultar al médico cuando persisten las molestias.

Es fundamental beber 8 vasos de agua al día, pues al hacerlo se mantendrá hidratada la zona y se expulsarán las bacterias fuera de la vejiga a través de la orina.  Cuando se siente malestar, conviene eliminar de la dieta las siguientes sustancias:

Cafeína, no sólo está presente en el café, también está presente en el chocolate, en el té y en las bebidas de cola.

Algunas frutas, evite los cítricos, las manzanas, el melón, las uvas, piña, durazno, ciruelas, fresas y jitomates.

Especies

Bebidas alcohólicas

Bebidas carbonatadas

Vinagres

La alimentación se debe basar principalmente en cereales integrales acompañados de una mínima cantidad de legumbres, siempre bien cocinadas. Para aprovechar y asimilar toda su proteína, debemos acompañar las legumbres con algún cereal (arroz integral, cebada perlada o mijo)

Beber jugo de arándano  según las investigaciones, impide que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. De este modo, elimina rápidamente los malestares urinarios.

El agua de apio es un remedio casero excelente, hay que hervir cuatro litros de agua, y colocar varias ramas de apio bien lavadas, dejar enfriar y el agua resultante se debe beber durante el día.

Preparar un té con hojas de perejil, es bastante fácil, pues en una taza de agua caliente, tan solo hay que colocar unas hojas de perejil y dejarlas reposar por unos minutos. Beber cuando se enfríe, normalmente este remedio elimina el dolor en unos minutos. Es de suma importancia mencionar que las mujeres embarazadas no deben beber este té, pues puede inducir el parto.

Jugo de limón en medio vaso de agua tibia, dejarlo reposar y beber a la mañana siguiente, repita todos los días hasta que los malestares desaparezcan.

Hervir 5 o 6 espárragos, comer y beber a lo largo del día, dos o tres vasos de liquido en que se cocinaron. Por lo general se elimina rápidamente el malestar.

TISANA DE CEBADA Y LIMON PARA LA CISTITIS

Una refrescante bebida que calma el dolor

Ingredientes:

1 taza de cebada

1 limón cortado en trozos

1 litro de agua

Preparación:

1.      Colocar la cebada y el limón ya cortado en una cacerola pequeña.

2.      Agregar el agua y cocinar durante una hora. Si es necesario, agregar más agua para evitar que disminuya el volumen.

3.      De vez  en vez, mezclar la preparación con una cuchara de madera.

4.      Retirar del fuego y dejar enfriar.

5.      Colar y conservar en una jarra con tapa, preferentemente de vidrio.

Beber un vaso del preparado varias veces al día, hasta que ceda el dolor.

Las infecciones en el tracto urinario son especialmente dolorosas para las mujeres, si aún después de los remedios naturales el dolor no cede, deberá consultar al médico de inmediato.

Bendiciones




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