Salud Mental

 

 

RELACIONES POSITIVAS

2020-01-17 Por: Pr. Juan Estrada 41

Las relaciones humanas nunca han sido fáciles, por más compatibilidad que exista en dos personas, siempre habrá algunos desacuerdos, ¿Has escuchando la frase que dice, “polos iguales se repeles y polos opuestos se atraen”? Esta frase encierra en sí misma un principio importante y nos referimos a la compatibilidad entre dos o más personas, ya sea en familia, en pareja, en amigos o en grupos sociales.

Siempre se ha dicho que los problemas cuando se comparten pesan menos o son más fáciles de llevar, para formar parte de este beneficio, son importantes las relaciones sociales con todas las personas que nos rodean o que forman parte de nuestro círculo. Cuando las relaciones son fuertes es más fácil contar y escuchar recomendaciones para solucionar los problemas, en cambio sí luchas solo, la contracorriente te podrá hundir y quizá pierdas la batalla. Es por eso que muchas veces se dice: “busca ayuda.”

Desgraciadamente las personas tienen algunas peculiaridades que les impiden realizar esta acción, entre ellas está el orgullo, que juega un papel importante en las personas, la tendencia a competir “yo soy mejor que tú”, la creación de conflictos en vez de ser pacifista, a todo esto, se le añade también la acción de “primero yo y luego yo”. Todos estos males son los causantes también de divorcios, de peleas, odio y hasta racismo.

Pero ¿Cómo podemos crear relaciones que sean realmente positivas para nuestra vida? Lo que debemos hacer es analizar nuestra forma de vivir, debemos buscar en el fondo cuales son los defectos que impiden que seamos positivos, debemos hacerle frente a todo aquello que intente sabotear nuestra felicidad y nuestra armonía hacia los demás. Algo primordial antes de empezar a tener relaciones positivas, es la autoestima, la seguridad y la valoración personal, entre otros aspectos.

Después de haberse autoanalizado es el momento de empezar a crear vínculos de relaciones con los demás, se debe aprender a buscar el tipo de relaciones interpersonales que se quiere tener, recuerda, polos opuestos se atraen. No solo busques personas como tú.

Las relaciones positivas requieren algunos elementos que son importantes, entre ellos está la sinceridad, la valoración de los demás, el respeto, la tolerancia, la integración, ser justos. Quizá alguno se pregunte y piense ¿Cómo puedo saber si todos estos elementos los cumplo con mis relaciones? La respuesta es sencilla, si todo lo que se hace, se hace en mutuo acuerdo y no se obliga y se respeta la opinión de los demás, entonces en tu grupo social, existen las relaciones positivas.

Cuando estos elementos se olvidan o se rechazan, las relaciones se llegan a convertir en relaciones tóxicas, que sólo destruirán tu autoestima y tu valor como persona.

En resumen, podemos decir que, para ser una persona social, debemos mantener una mente sana hacia nosotros mismos y hacia los demás.




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