Salud Mental

 

 

CONCÉNTRATE EN LO DE ARRIBA

2017-03-03 Por Pr. Juan Estrada 18

Muchas veces las preocupaciones afectan a la vida diaria, le ponemos mucha cabeza y pensamos cada día en ellos, esto nos preocupa y nos aflige cada momento, en ocasiones no se puede ni dormir ...

UN EQUILIBRIO EN LA VIDA

2017-02-17 Por Pr. Juan Estrada 17

El equilibrio entre lo que hacemos y lo que dejamos de hacer es muy difícil, muchas personas tienen dificultades en hacer un equilibrio en la vida. Imagina por un momento a un equilibrista que camina por...

SALUD MENTAL

2017-02-03 Por Pr. Juan Estrada 17

Las reacciones ante ciertos momentos emocionales, sociales o de cualquier otro tipo, es afectado directamente por nuestra salud mental, ella debe estar en buena forma, limpieza y orden. Al igual que cuidamos nuestro...

LOS PROBLEMAS SE QUEDAN FUERA

2017-01-20 Por Pr. Juan Estrada 14

He visto y conocido muchas personas que están llenos de problemas en casa, con su familia, con su pareja, sus amigos, con sus vecinos, con sus hermanos, en el trabajo, en el colegio, en fin, en muchos...

RELACIONES TÓXICAS

2017-01-06 Por Pr. Juan Estrada 14

¿Cómo podemos definir una relación tóxica? Son aquellas donde predomina la negatividad, las que causan un mal estado de ánimo, las que crean malos ...

RELACIONES POSITIVAS

2016-12-23 Por Pr. Juan Estrada 14

Las relaciones humanas nunca han sido fáciles, por más compatibilidad que exista en dos personas, siempre habrá algunos desacuerdos, ¿has escuchando la frase que dice, “polos iguales se repeles y polos...

EMOCIONALMENTE SANO

2016-12-09 Por Pr. Juan Estrada 15

¿Qué significa estar emocionalmente sano? Las emociones juegan un papel muy importante en cada persona; si a un pequeño se le crea un ambiente emocional estable, cuando sea mayor, llegará a ser una...

SIN CULPA AL DECIR "NO"

2016-11-18 Por Pr. Juan Estrada 15

¿Cuántas veces has dicho “NO” durante esta semana? ¿Has mantenido tu postura o has cambiado de decisión? Cuando somos personas accesibles, casi todas nuestras respuestas a preguntas propuestas es aceptar ...

CONOCERSE A SÍ MISMO

2016-11-04 Por Pr. Juan Estrada 12

Aprender a conocerse a sí mismo, implica un criterio importante, ya que cuando nos conocemos y lo hacemos a través de un análisis riguroso, nos damos cuenta de que en todo lo que pensamos, nos...



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