NUTRICIÓN Y ENERGÍA 2/2
La luz que entra por la retina también nutre directamente el cerebro, pues parte de las frecuencias lumínicas procesadas por los fotorreceptores...
La luz que entra por la retina también nutre directamente el cerebro, pues parte de las frecuencias lumínicas procesadas por los fotorreceptores...
Estamos acostumbrados a concebir la nutrición sólo en términos bioquímicos, pero también el agua, el sol, el aire, la tierra, los clásicos elementos...
La dieta antiinflamatoria es la dieta ancestral modernizada. Una dieta basada en índices glicémicos bajos (frutas y verduras) con proteínas adecuadas...
La dieta y los nutrientes que ingerimos junto al ejercicio, el control del estrés y un sueño fisiológico pueden influir a la hora de controlar, bloquear...
Comprar con criterio es a veces una tarea difícil, ya que existen muchos motivos que nos pueden llevar a elegir productos poco adecuados, ricos en grasas...
En los productos alimenticios envasados hay dos clases de información: Información general: es obligatoria y común a todos los alimentos. Sirve para conocer...
Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol. También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal. Debes comer...
Ingesta recomendada o RDA. La cantidad diaria recomendada (CDR o RDA en inglés) es la dosis mínima que se debe consumir de un nutriente para mantenerse...
Hidratos de carbono. También se les llama carbohidratos, glúcidos o azúcares, debido al sabor dulce de algunos de ellos. Su función principal es la de aportar...
En 2005 The Center for Nutrition Policy and Promotion del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) creó una nueva pirámide alimenticia sustituyendo...
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